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教室案内
趣 旨
いくつになっても美しい姿勢は若々しく見えます。
そればかりでなく、姿勢の歪みは身体のあちこちに不調をもたらします。
良い姿勢を促進し、身体の筋バランスを整え、身体の調整と強化を目指すピラティス教室です。
対 象
15名 ※定員になり次第募集終了します
曜日・時間 | 毎週火曜日 10:00~11:00 |
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会場 | ゼオンアリーナ周南庭球場会議室 |
受講料 | 5,700円(全6回分一括)・1回1,650円(単発利用に限る) |
講師紹介
吉福 教子
●ピラティスインストラクター